Quais são os sintomas da diabetes tipo 2?
5.000 pacientes iniciam uma dieta líquida de calorias ultrabaixo, que pode 'curar' a doença
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A milhares de pessoas com diabetes tipo 2 deve ser prescrita uma dieta líquida de calorias ultrabaixo, que pode curar a doença por completo.
Cerca de 5.000 pacientes participarão inicialmente do esquema, que envolve o consumo de apenas 800 calorias por dia na forma de sopas e batidos sem gordura durante um período de três meses.
As diretrizes do NHS atualmente recomendam um limite de 2.500 calorias por dia para homens e 2.000 para mulheres.
Mas, embora a dieta pareça punitiva, seus benefícios podem ser muito reais. Metade dos 298 pacientes que participaram do ensaio do NHS no ano passado conseguiram colocar seu diabetes em remissão, o BBC relatórios.
O esquema é parte de um plano de 10 anos para enfrentar a crise do diabetes na Grã-Bretanha, que atingirá 200.000 pessoas por meio de projetos como coaching individual e smartwatches gratuitos.
Cada vez mais pessoas estão sendo diagnosticadas com diabetes tipo 2, um sinal preocupante de que a crescente crise de obesidade na Grã-Bretanha está tendo sérias consequências para a saúde a longo prazo. O NHS agora gasta cerca de 10% de seu orçamento no tratamento da doença.
Mas o que é diabetes - e como você pode identificar os sinais?
O que é diabetes tipo 2?
O diabetes ocorre quando o pâncreas deixa de produzir insulina suficiente para controlar a quantidade de glicose, ou açúcar, no sangue. Pacientes com diabetes tipo 1, que representa 10% dos casos, não podem produzir insulina. Os 90% com o tipo 2 não produzem o suficiente ou suas células não conseguem reagir a isso.
É comum?
Sim e está crescendo.Diabetes UKdiz que a doença é um problema urgente de saúde pública. Uma pessoa a cada dois minutos é diagnosticada com diabetes e quase 3,5 milhões de pessoas no Reino Unido têm a doença - mais do que o dobro do nível de 20 anos atrás.
De acordo com a análise da instituição de caridade, há mais de um milhão de diabéticos não diagnosticados atualmente vivendo no Reino Unido e outros 12,3 milhões de pessoas com risco aumentado de desenvolver o tipo 2.
O diabetes é a crise de saúde que mais cresce em nosso tempo; e o fato de que os diagnósticos dobraram em apenas 20 anos deve fazer com que todos nós paremos para pensar, disse Chris Askew, executivo-chefe da Diabetes UK.
A secretária do Interior sombra Diane Abbott, o ator ganhador do Oscar Tom Hanks e a grande tenista Billie Jean-King sofrem do tipo 2, enquanto a primeira-ministra Theresa May é diabética do tipo 1.
Como você desenvolve diabetes?
O diabetes tipo 2 geralmente se desenvolve em pessoas de meia-idade ou mais velhas, mas tem havido um aumento entre os jovens com excesso de peso. A obesidade é responsável por 80-85% do risco geral de desenvolver a doença, afirma a Diabetes UK. Dado que seis em cada dez adultos no Reino Unido estão acima do peso ou obesos, isso é uma notícia muito ruim.
A privação também é um fator. Como os níveis de pobreza estão fortemente associados a níveis mais altos de obesidade, dietas não saudáveis e tabagismo, o quinto mais pobre da população tem duas vezes mais probabilidade de ser diagnosticado do que o quinto mais rico.
Sua composição genética também desempenha um papel importante. Os sul-asiáticos e os negros têm duas a quatro vezes mais probabilidade de desenvolvê-lo do que seus homólogos caucasianos. Pessoas que têm vítimas na família têm de duas a seis vezes mais chances.
Por que o açúcar no sangue é importante?
A insulina é um hormônio - frequentemente descrito como uma chave - que permite o acesso do açúcar às células. Sem ele, seu corpo não obtém a energia de que precisa com a glicose que você ingere.
Ele age armazenando qualquer excesso de açúcar no sangue e no fígado e, em seguida, liberando o açúcar quando necessário. Quanto mais açúcar no sangue, mais insulina o corpo produz para lidar com isso.
No entanto, os diabéticos não podem se autorregular dessa forma, deixando-os sob risco de hipoglicemia (hipoglicemia) se seus níveis de açúcar no sangue caírem muito, geralmente porque eles tomaram muita insulina ou não comeram o suficiente. Quando os níveis de açúcar no sangue estão muito altos, eles podem sofrer de hiperglicemia (hiper).
Quais são os sintomas e como podem ser tratados?
Níveis excessivamente baixos de açúcar no sangue podem fazer você se sentir trêmulo, mal-humorado e cansado. Eles podem fazer você suar, parecer pálido, causar dor de cabeça ou torná-lo incapaz de se concentrar. Se entrar em hipoglicemia, deve comer algo açucarado o mais rapidamente possível - sumo de fruta, cola não dietética, doces ou comprimidos de glucose. Os médicos recomendam nunca faltar às refeições, comer carboidratos suficientes (especialmente se você estiver se exercitando mais do que o normal) e evitar beber álcool com o estômago vazio.
Pessoas com níveis excepcionalmente altos de açúcar no sangue podem ter visão turva ou sentir-se fatigadas, bem como aumentar a sede ou a fome. Eles podem precisar de um ajuste na dose de insulina ou comer com frequência enquanto observam a ingestão de açúcar e carboidratos. Eles também precisam limitar o consumo de álcool. Comer muitas frutas, vegetais e grãos inteiros é recomendado, assim como muitos exercícios para manter os níveis baixos.
Se o diabetes não for bem administrado, os sofredores correm o risco de uma série de complicações desagradáveis, incluindo derrames, doenças cardíacas e até amputações.
Diabetes UK aponta que a doença é mais agressiva em jovens do que em adultos, levando a um maior risco de desenvolvimento de complicações mais cedo. Isso inclui cegueira, amputações, doenças cardíacas e insuficiência renal.
O diabetes tipo 2 pode ser devastador para crianças e jovens, disse Bridget Turner, diretora de políticas e campanhas para a caridade.
Como posso saber se tenho diabetes?
Se você tiver algum dos sintomas acima, vá ao seu médico. Seu médico irá verificar sua urina e coletar uma amostra de sangue para testar seus níveis de açúcar no sangue. Se você for diagnosticado com diabetes, seu médico irá prescrever medicamentos, recomendar mudanças em sua dieta e organizar check-ups regulares.
Posso evitar?
A melhor maneira de evitar o diabetes é fazer todas as coisas que você sabe que deveria fazer de qualquer maneira, como exercícios, alimentação saudável, parar de fumar e controlar a pressão arterial.
Para muitas crianças, o desenvolvimento de diabetes tipo 2 pode ser evitado com mudanças no estilo de vida, mas isso não é fácil - elas precisam de apoio, diz o professor Russel Viner, presidente do Royal College of Paediatrics and Child Health.
Ele pediu ao governo que intensifique as medidas que reprimam os anúncios na TV de junk food e promoções de supermercados que incentivem a compulsão alimentar.
